Breema® Körperarbeit in Leipzig
Das Ziel von Breema ist, die Beweglichkeit, Balance und Vitalität Ihres Körpers zu erhöhen.
Körper, Geist und Seele werden miteinander in harmonischen Einklang gebracht.
Die Ausführung der vielseitigen Breema-Sequenzen erfolgt durch Lehnen, Halten, Streichen und Dehnen auf einer weichen Unterlage am Boden, in bequemer Kleidung.
Breema-Körperarbeit wird seit vielen Jahren in Kalifornien gelehrt und praktiziert.
Grundlage sind die Neun Prinzipien der Harmonie:
- Körper bequem
- kein Extra
- Sanftheit und Bestimmtheit
- ganze Beteiligung
- gegenseitige Unterstützung
- keine Beurteilung
- einziger Moment - einzige Aktivität
- keine Eile - keine Unterbrechung
- keine Kraftanwendung